2020. 12. 3. 23:47ㆍ운동과 건강
요즘 또!! 코로나가 심해지기 시작하면서
기존에 헬스장에서 운동을 하시는 분들도
헬스장에 가기 좀 그럴텐데요ㅠㅠ
그래서 오늘은 홈트레이닝의 강도를 올려줄 수 있는
무게 조절 덤벨을 소개해드리려고 합니다.
먼저 기존 덤벨의 문제점에 대해서 말씀을 드리자면
헬스장은 넓은 공간과 여러 회원들이 있기 때문에
무게마다 각각의 덤벨이 있으면
여러 사람도 사용할 수 있어 좋지만
집에서 혼자 홈트를 하신다면 이러한 많은 덤벨을
구매하기 위해선 많은 돈이 들 뿐만 아니라
공간마저 넉넉하지 않기 때문에 무게를 조절할 수 있는
덤벨이 더 효율적일 것입니다.
그래서 추천드립니다.
무게조절덤벨!!
집에서 홈트를 하신다면 이렇게 다양한 원판으로
무게를 조절할 수 있다면 다양한 무게로
다양한 운동을 할 수 있어 활용도도 높고
운동에 대한 만족도도 높을 것입니다.
가슴 운동으로 푸쉬업을 계속하셨다면
이제는 덤벨을 이용해서 플로어 프레스로
더 폭넓은 운동을 할 수 있고 푸시업 후
덤벨을 이용해서 운동을 해주신다면
더 강도 높은 운동이 될 것입니다.
뿐만 아니라 기존의 얇은 팔을 보완하기 위해서
고강도의 팔 운동을 원하신다면 덤벨을 이용해서
이두 또는 삼두근을 운동할 수 있어
맨몸 팔 운동보다 더 강도가 높습니다.
무게조절덤벨을 이용한 다양한 운동들!!
지금 바로 무게조절덤벨을 이용해서
기존 홈트보다 더 강도 높은 홈트를 시작해보세요!!
3키로 10키로 중량조절 조립 5키로 무게조절 조립식덤벨 뎀벨 아령 홈트아령세트 : 투게더핏
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